Våga Yoga

Yoga har verkligen aldrig varit min grej. När jag klämmer in en träningstimme i kalendern ska jag toksvettas och känna blodsmak i munnen så att jag får valuta för tiden jag offrat på mig själv. Att ställa klockan på 05.30 och sticka ut och springa har också funkat bra för mig. DÅ får man verkligen blodsmak i munnen, och dessutom vet ju alla vilken grym fettförbränning det är!

Efter att jag har tryckt i mig några kartonger diverse hjärtmediciner är inte min kropp längre med på de här äventyren (om den nu någonsin har varit det). Jag fick en personlig träningskonsultation i augusti där det blev ganska tydligt att yoga, core och styrketräning skulle passa mig väldigt mycket bättre.

Jag hade faktiskt testat yoga ett par gånger tidigare men varje gång blivit så galet stressad över hur långsamt allting går. T o m musiken är långsam om den överhuvudtaget har något tempo alls!

Tack och lov har jag ju coolat ner lite sedan dess, och nu upplever jag att yogan är sagolikt skön! Tidigare har jag i vanlig ordning fått prestationsångest och sneglat på hur mycket bättre alla andra i salen måste vara.
Nu struntar jag fullkomligt i det, jag blundar mig igenom nästan hela passet, gör så gott jag kan och bara andas och njuter av just det lugn som jag tidigare blev så irriterad över!

Efteråt känns det att jag syresatt min kropp rejält och jag är totalt avslappnad och harmonisk
Tänk vad skönt ändå att jag gav yogan en chans till!

Och som grädde på moset begav jag mig direkt därifrån till Ella Trädgård!
Där råder fr o m idag 50% på alla uteväxter, vilken lycka!!!
Idag fick jag med mig 3 st boxbomsklot och ytterligare en säck planteringsjord...